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A importância de treinar com um personal trainer

Nos últimos anos a busca por uma atividade física praticada de forma regular aumentou bastante, as pessoas estão cada vez mais se conscientizando da importância de realizar exercícios físicos não só pelos princípios estéticos, mas, sobretudo pela qualidade de vida.

A partir desse ponto, entra o PERSONAL TRAINER, profissional da área de educação física responsável pela elaboração, prescrição e pelo acompanhamento de um programa de atividade física que poderá ser feito na academia, no parque, no trabalho ou na comodidade do seu lar, dependendo da sua disponibilidade e objetivos.

Com um trabalho personalizado os alunos têm muitas vantagens como:  Atendimento e acompanhamento individualizado, maior atenção na supervisão e correção dos exercícios, possibilidade de variação de modalidades e atividades de exercícios, comodidade na escolha e variações de locais para a realização das aulas, escolha de horários compatíveis com a sua disponibilidade e rotina diária.

Às vezes as pessoas não contratam um personal trainer por acharem que este serviço é um luxo, o que não é verdade! Os alunos têm a opção de fazer as aulas em dupla, o que deixaria o valor do treino um pouco menor e lógico que o atendimento passa a ser também dividido, mas não menos qualificado.

Experimente fazer um treino com personal, veja e sinta todas essas vantagens!