Músicas para treinar na academia: as 25 melhores para te deixar no GÁS!

Praticar atividade física está diretamente relacionado com motivação. As pessoas se sentem motivadas de diversas maneiras. Por isso, para cada ocasião uma pessoa tem uma forma diferente de se motivar: seja uma atividade diferente, um desafio, uma boa companhia. No dia a dia, uma ótima maneira para não perder o pique do treino é escolher as melhores músicas para treinar na academia.

Músicas para treinar na academia ajudam de verdade nos resultados?

De acordo com um estudo divulgado em um site americano, aquelas pessoas que costumam ouvir uma música que gosta enquanto treina pode ter melhor motivação e resistência e ainda pode aumentar a potência do seu treino. No entanto, encontrar as melhores músicas para treinar na academia pode não ser uma tarefa tão fácil.

Há quem goste de músicas mais lentas, outras já preferem aquelas mais agitadas. O ideal é selecionar uma playlist adequada ao seu gosto musical, para potencializar sua performance.

Quais as melhores músicas para treinar na academia em cada atividade?

Músicas animadas, em uma frequência alta tendem a aumentar a frequência cardíaca no treino. As músicas em inglês podem ajudar a manter a concentração no exercício. Para dar uma mãozinha na seleção, nós criamos uma playlist com as melhores músicas para treinar na academia que estão sendo tocadas no Brasil e no mundo.

A ideia é indicar os mais diferentes tipos de músicas para treinar na academia, assim você consegue diferenciar o ritmo do treino e ter melhores resultados!

Confira nossa playlist com as 25 melhores músicas para treinar na academia e bom treino!

  1. Maps – Maroon 5
  2. Waiting All Night – Rudimental, Ella Eyre
  3. Galway Girl – Ed Sheeran
  4. Something just like this – The Chainsmokers, Coldplay, Alesso
  5. Despacito – Luis Fonsi, Daddy Yankee, Justin Bieber
  6. On Fire – LIVIT, Velden
  7. Only Got a Night – Jakko, Diskover, Bodhi Jones
  8. Paradinha – Anitta
  9. 24 horas por dia – Ludmilla
  10. Não roba minha brisa – Mc Guime
  11. Never let me go – Alok
  12. Living – Bakermat, Alex Clare
  13. My Love – Wale, Major Lazer, Wizkid, Dua Lipa
  14. All Star – Smash Mouth
  15. Together – Yall
  16. Dragonfly – Ziggy Marley
  17. Best Part Of Us – AmPm, Micheal Kaneko
  18. Miracle Mile – Cold War Kids
  19. Stronger (What Doesn’t Kill You) – Kelly Clarkson
  20. Still Into You – Paramore
  21. Hey Mama – David Guetta
  22. Lay You Down Easy – MAGIC!, Sean Paul
  23. O Doce – Ivete Sangalo
  24. Colorir Papel – Jammil e Uma noites
  25. More than you know – Axwell, Ingrosso

Além disso, para ouvir as melhores músicas para treinar na academia nós selecionamos também algumas dicas para que você conheça 6 aplicativos de música para usar na academia.

A Academia Dynamo de Juiz de Fora sempre seleciona as melhores músicas para aquelas pessoas que não gostam de treinar com fones de ouvido. O nosso objetivo é estar motivando nossos alunos a todo momento. Vem com a gente e experimente uma aula gratuitamente em nosso QG!