Por Natália Paletta Salazar A dança de salão é uma atividade altamente indicada por promover diversos benefícios para quem pratica. Crianças, adultos e terceira idade percebem logo no início da prática os inúmeros benefícios que a dança traz para a vida. A
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Por Felipe Coelho Crossfit® é definido pelo seu criador o técnico Greg Glassman como “movimentos funcionais, constantemente variados realizados em alta intensidade”. Só pela definição já poderíamos parar por aqui, Mas, vamos continuar. O treinamento funcional – como não é uma marca
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* Por Saliza Serodio Amo esse tema, amo mais ainda vivê-lo. Sabe o que é mais legal? É que encontrar o bem-estar é basicamente fácil, pois basta a prática de atitudes que só dependem de nós (e depender só da gente torna tudo mais
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Exagerar na comida, eventualmente, principalmente em festas e datas comemorativas, é considerado uma situação normal. No entanto, quando comer demais se torna um hábito e você não consegue mais controlar essa situação, você pode estar sofrendo de um distúrbio alimentar que afeta homens
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*Por Míriam de Melo Melquíades Que atividade física faz “bem para saúde” já é um senso comum. Mas, existem bases científicas que comprovam esse benefício em diversos aspectos de nossa saúde. Em relação ao câncer, metanálises de estudos observacionais mostram que níveis mais altos
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