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A bike indoor tem como objetivo melhorar o condicionamento físico, emagrecer, além de proporcionar diversos outros benefícios para saúde.

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As aulas de Dança possuem alto gasto calórico, emagrecimento e muita DIVERSÃO! Sempre com coreografias das músicas mais atuais!

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O HIIT 30 é uma aula coletiva que mescla exercícios de fortalecimento com condicionamento cardiovascular. Todo dia é um treino diferente!

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