SAÚDE E QUALIDADE DE VIDA

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MUSCULAÇÃO

As atividades de musculação são realizadas em um espaço diferenciado, com uma grande parte para fazer exercícios ao ar livre e sempre com a orientação de professores.

YOGA

O Yoga é uma prática milenar que visa o equilíbrio entre o corpo e a mente. Nas posturas são trabalhados todos os órgãos do corpo, assim melhorando o seu funcionamento e deixando o praticante mais saudável e feliz

HIIT 30

O HIIT 30 é uma aula coletiva que mescla exercícios de fortalecimento com condicionamento cardiovascular. Todo dia é um treino diferente!

depoimentos da

família dynamo

DYNAMO - QUINTAS

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