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Dynamo Flex

Para quem deseja relaxar!

É uma modalidade para quem deseja relaxar, aliviar as tensões musculares, melhora dos padrões de movimento, melhorar a postura, diminuir as dores do corpo e melhorar a flexibilidade/mobilidade.

Nessa aula você irá explorar o limite do seu corpo com exercícios dinâmicos ou estático, afim de alcançar o máximo de amplitude que seu corpo permite.

Unidade(s): Dynamo Estrela Sul | Dynamo Quintas da Avenida