O programa Mamãe Dynamo é uma metodologia exclusiva e única, que envolve exercícios de fortalecimento para o corpo todo e específicos para cada fase gestacional e no pós-parto.
A sala é exclusiva para as mamães!
São 2 alunas por horário, treino individualizado e uma metodologia exclusiva envolvendo pilates, exercícios com peso corporal, com peso livre, mobilidade, alongamentos e exercícios para fortalecimento adequado da parede abdominal.