DYNAMO FLEX
É uma modalidade para quem deseja relaxar, aliviar as tensões musculares, melhora dos padrões de movimento, melhorar a postura, diminuir as dores do corpo e melhorar a flexibilidade/mobilidade.
Nessa aula você irá explorar o limite do seu corpo com exercícios dinâmicos ou estático, afim de alcançar o máximo de amplitude que seu corpo permite.
Unidade(s): Dynamo Estrela Sul | Dynamo Quintas da Avenida
