Equilibrio e Postura

Principais benefícios:

  • Desenvolvem a consciência corporal e melhora o equilíbrio e postura
  • Proporcionam um relaxamento
  • Equilíbrio postural

Indicado para:

  • Condicionamento físico e saúde
  • Prevenção de lesões
  • Quem busca atividade sem impacto