Mamãe Dynamo

O programa Mamãe Dynamo é uma metodologia exclusiva e única, que envolve exercícios de fortalecimento para o corpo todo e específicos para cada fase gestacional e no pós-parto. A sala é exclusiva para as mamães! São 2 alunas por horário, treino individualizado e uma metodologia exclusiva envolvendo  pilates, exercícios com peso corporal, com peso livre, mobilidade, alongamentos e exercícios para fortalecimento adequado da parede abdominal. Tudo pensado no bebê e na mamãe!

Unidade(s): Dynamo Estrela Sul

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