Você já sabe que a Dynamo é uma academia completa. Aqui, oferecemos grande variedade de modalidades, como aulas de spinning, musculação, yoga, pilates e muito mais. Mas você sabia que nós temos uma modalidade exclusiva? Continue com a gente neste texto e
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Você já sabe que o exercício físico faz muito bem à saúde e ao bem-estar físico e mental, não é? Colocar o corpo em movimento nos deixa mais dispostos, saudáveis e alegres. E se eu lhe disser que, além de melhorar a
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O números de brasileiros que estão sedentários vem aumentando cada vez mais. Um dos motivos é porque muita gente nem sabe os benefícios que a prática do exercício físico regular pode trazer à saúde. Portanto, se você está nesse grupo do sedentarismo,
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Que tal seguir as 3 dicas para você perder peso com saúde e conseguir atingir sua meta?! Não existe fórmula mágica, por isso será necessário empenho da sua parte. Para perder peso de maneira saudável, será preciso apostar em uma reeducação alimentar, dieta
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A sensação que dá é que todo mundo sabe como emagrecer com saúde e facilidade. Se é tão fácil assim, afinal, porque as pessoas não perdem peso? Só que não é bem assim. Para emagrecer com saúde é necessário que o você gaste
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